岩手矢巾、個室のパーソナルトレーニングジム

辛い事はすぐに諦め、ダイエットも続かず ただただ「痩せたい」と思うばかりでした。 何より食べる事が大好きでしたし、運動は大嫌い。自分に自信もありませんでした。
そんな私が結果を出せたのは、トレーニングだけでなく食事面やメンタル面含めトータルでサポートを受けられる「パーソナルトレーニング」あってこそだと思っています。
身体が変わると不思議と気持ちも前向きになれます。「着れる服」でなく、「着たい服」を着れるようになった事でファッションの選択肢が増え、外出も楽しいです。
今はステップアップして、より綺麗でメリハリのある身体づくりを目指しボディメイクを継続中です。

娘に「パパかっこいい」と言われたいと思ったのがきっかけで、健康で魅力的な体を目指すべくボディメイクを始めました。
以前からジムには通っていたものの、なかなか憧れのイメージには辿り着けず、自己流のトレーニングに限界を感じていました。
ですが、パーソナルジムfabでは、「効率的かつ安全なトレーニング」や「私に合った食事指導」を、トレーナーが最後までサポートしてくれるので、モチベーションを保ってやり切ることができ、3ヶ月という最短の期間で理想の体になることができました。
また、トレーナーさんの、言葉使いや接し方が丁寧で、私の雰囲気に合わせて接してくれるので、楽しくトレーニングができました。
私は営業職なのですが、表現やコミュニケーション方法など学べる表現を仕事にも生かしております。
健康で魅力的な身体だけでなく、仕事にも通じるスキルを学ばせて頂きとても感謝しております。

就職してから、仕事を優先にして過ごしてきた為、体も太ってきたのも実感していましたが、トレーニングを再開すれば大丈夫と、根拠の無い自信がどんどん体を劣化させました。
実際に、fabでトレーニングを始め、いかに古い知識で非効率なトレーニングをしていたかを実感しました。
体作りを引き続き継続して、いつまでも健康的な体を意識して行きたいと思います。

ボディメイクを始めて1番変わった事は、自分を大切にする様になったという事です。
体に良いものを食べて、体に良い事をする。そうする事で健やかな体が作られる。理想の体に近づいていく。すると、気持ちも健やかで前向きになっていきました。
たまには自分を甘やかして、好きな物を何も気にせず食べる事もあります。無理なダイエットでは、食べてしまった罪悪感や、痩せない・変われない日々へのストレスを感じてしまうと思います。
でもリカバリーの方法を覚えた事で、食事を思いっきり楽しむ事も出来ています。これも自分を大切にする事の１つです。
私にとってボディメイクは、好きな自分で好きな生活を送るために、欠かせないものになっています。

体全体が徐々に引き締まるのを実感し、変化が楽しくなり、気付いたら毎回のトレーニングが楽しみになっていました。
パーソナルだからこそ、人目を気にせずでき、トレーナーに細かい部分まで詳しく教えてもらえて相談ができ、トレーニング以外の会話もしながら楽しくトレーニングが出来ました。
食事面も、しっかりと管理してもらえるので、食に対する意識も変わりましたし、自分の身体と向き合うきっかけとなり、変化を実感できてとても感謝しています。

日々の塩分高めの食生活、運動はゼロ。決まって人間ドックは超高血圧でした。
今思い返してみると薬は必須な状態の数値でしたが、自分では調子が悪いわけでもなくあまり気にしてはいませんでした。
そこでチャンスの手を差し伸べてくれたのが、fabのトレーナーさんでした。
今の自分の現状の数値から目を背けずアドバイスをいただいて、食生活、トレーニング、様々な注意点もありますが、目に見える数字の結果に驚いております。4ヶ月過ぎましたが、今では血圧も薬入らずな数値まで下がっています。
諦めないで良かったの一言です。